アルファ波BGM

心身共にリラックスした状態のとき、脳波がアルファ波の状態になります。アルファ波の状態になると、集中力、記憶力、想像力が高まったり、ストレスが軽減されると言われています。

脳波をアルファ波の状態にしてくれる音楽はBGMに最適と言えます。

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川のせせらぎや鳥のさえずりなど自然の音や、クラシック音楽など穏やかな音楽を聴いている時にも、アルファ波が出やすいと言われています。最近では、1/fのゆらぎシリーズといったアルファ波が出ているCDも発売されています。特に私がオススメしたいのは、「川嶋あい」です。

人間の声でアルファ波が出ているのは、ごく一部の歌手のみと言われています。その中でも彼女の歌は、のびやかでゆらぎがありとても癒されます！！ある研究によると彼女の歌声から発するアルファ波は、ドリカムのヴォーカル吉田美和以上との結果も…　ぜひ、聴いてみてください！！

オススメCD

川嶋あい／Ｐｉａｎｏ　Ｓｏｎｇｓ～路上集２号
大江千里、武部聡志、倉本裕基、小林建樹、中村由利子ら豪華ピアニスト陣もラインアップ！！聴きごたえ十分です！！

▼ぜひ、ご紹介ください♪

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